很開心參加了 #不脹氣輕生活五日挑戰
瘦下來後我還是有做體重上的管理
也很清楚知道蛋白質對人體的重要性
而愛舒彼的碗豆蛋白包含無乳糖、無大豆、無麩質、純素適用
是唯一100％無過敏原的生物發酵黃豌豆分離蛋白
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五天下來每天喝明顯感覺到的是精神上的變化
雖然睡眠時間沒有比之前長
但起床也不會覺得累
甚至覺得身體很輕盈
工作的時候集中度也提高了不少
這是我最滿意的部分💗
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而且愛舒彼的豌豆蛋白有一定的濃郁度
增添了飽足感
沖泡的時候我都用常溫水
最愛的口味是抹茶跟可可
口感甜度的部分很好喝
也不用怕腸胃會不適
輕鬆地幫我解決了一天中的一餐
趕稿趕影片的時候真的很方便👍
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蛋白質是人體細胞、組織、器官的主要構成物質
有運動健身的人更是不能缺少它
畢竟是肌肉合成的來源之一
我目前算是低活動量的人
換算每日需要的蛋白質就是用體重乘上1.2(公克)
加上不含常見的8大過敏原
食用起來更佳的放心😊
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如果你有脹氣、腹瀉、吸收消化不良或長痘痘的困擾
建議大家試試看這款豌豆蛋白
拒絕過敏原從飲食著手
跟我一起讓身體輕鬆自在，脹氣掰掰😎
@trueterral
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